우리 둘 오래 가기 위해 알아둘 장수커플 9가지 특징
당연하게 들릴지 모르지만 많은 커플이
건강한 관계로 장수 커플이 되는 것은 말 처럼 쉽지않습니다.
커플이 서로 헌신하고 신뢰할 수 있는 건강한 연인 관계를 구성하는
많은 요소가 필요하며,
다음과 같은 장수 커플 10가지 특징을 갖추고 있는 것이 중요합니다.
1.신뢰를 갖고 있음
성공적인 오래가는 장수커플이 되는 첫번째 특징으로
재정, 충실함, 가족을 대하는 방식 등
다양한 영역에서 서로를 충분히 신뢰합니다.
한 연구에 따르면 신뢰가 얼마나 중요한지 알 수 있게 되었는데
서로를 신뢰하는 연인 관계에서
만족감을 느낄 가능성이 더 높다는 사실이 밝혀졌기 때문 입니다.
2.의사소통 명확하게 가능
- 서로 상대방이 이해할 수 있는 방식으로 자신의 욕구와 필요를 표현할 수 있음.
- 서로 상대방이 말하는 내용을 듣고 전달되는 내용을 이해할 수 있음
위의 명확한 의사 소통은 서로를 연결하고,
자신을 정직하게 표현하고, 모든 갈등을 건강하게 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연인 사이에서 건설적으로 대화를 하고 ,
상대방이 말하는 의미를 명확히 하는 것과 같은
의사 소통 기술을 서로 사용할 때 연인 관계에 더 만족하는 것으로 나타났습니다.
3.독립성
두 사람 사이와 별개로 각자 자신의 정체성을 갖는 것이 중요합니다.
이것은 자신의 관심사와 취미를 가지거나
연인 외의 다양한 우정을 갖고 잘 지내는 것을 의미할 수 있습니다.
자신의 독립성을 갖추고 자신의 욕구와 필요를 잘 파악한다면
더 쉽게 연인에게 자신을 명확하게 전달할 수 있게 됩니다.
각자의 독립성을 먼저 갖추는 것이 분리를 의미 하지않으며,
오히려 둘 사이에 건강한 균형을 찾는 것이 장수커플이 되는 방법 중 하나 입니다.
4.감사함
처음과 다르게 둘 사이에 존재 그 자체만으로
감사함을 느끼는 일이 줄어 들지 않도록 노력 해야 합니다.
연인이 자신을 위해 하는 일에 감사하는 것이
연인 관계에서 사랑 받고 만족감을 느끼는 데
도움이 될 수 있으며,
연인인 상대에게 감사하면 연인이 가진 긍정적인 특성에 더 집중할 수 있고
갈등이 생겨도 잘 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5.서로의 요구 충족
둘의 건강한 균형을 갖기 위해서 연인 사이에 필요한
- 좋은 시간을 함께 보내는 것
- 잘 맞는 대화를 나누는 것
- 그 외의 다양한 신체적 언어
를 포함한 많은 것이 서로가 충족되는 마음이 들어야 합니다.
6.의견 불일치 잘 해결
오래가는 장수커플은 안 싸우는 것이 아닙니다.
오히려 연인 사이에 서로 너무 의견 차이가 없다는 것은
누군가 문제를 표출 하지 않고 무시하고 있다는 신호일 수 있습니다.
서로가 가진 의견을 건강하게 표현하고
상대는 존중하는 의견 불일치 상태를 해결 하는 것이 더 중요합니다.
장수커플은 이런 둘의 갈등을 예상할 수있으며,
이런 상황을 잘 해결 하는 것을 성장의 기회로 생각합니다.
7.각자의 시간
너무 많은 시간을 단 둘이 보내는 것은 점점
갈라파고스의 섬에서 지내는 커플이 될 수 있습니다.
사람은 종종 혼자 있는 시간을 갖는 것이 건강에 좋다는 연구결과가 있듯이,
서로의 긴장을 풀고 자신만을 위한 공간과 시간이 필요 합니다.
또한, 이런 각자의 시간을 존중 한다는 것은
신뢰를 갖고 있다는 것을 의미 합니다.
8.신체적 친밀감
오랜 시간 함께 하는 커플이 될 수록 둘의 신체적
친밀감이 자연 스럽게 거리가 생길 수 있다고 말합니다.
그러나, 장수커플 비결은 친밀감과 즐거움을 위해서
더욱더 신체적 친밀감을 갖고 있습니다.
신체적 친밀감의 중요성은 사람마다 다르며 연인 관계의 과정에서 변하기도 합니다.
중요한 것은 두 사람이 친밀감에 대한 요구 사항이
서로 충족되고 있다고 느끼는 것 입니다.
9.헌신
오래가는 장수 커플이 되기 위해서는 서로 오랫동안
함께 있기를 원하는 것이 중요합니다.
이 마음이 같을 때 서로에게 헌신하는 행위를 하며 이로 인해,
안정감을 주고
상대로부터 인정을 받을 수 있습니다.
많은 연구에 따르면,
연인 사이에 가장 큰 만족도를 주는 것이 바로
상대가 자신에게 전념하고 있다는 느낌을 받고 있을 때 입니다.
