내로남불 뜻
많은 분들이 이미 알고 계시겠지만 다시한번 더 내로남불 뜻을 정확히 말하자면.
- 내가 하면
- 로맨스
- 남이 하면
- 불륜
즉 ,이중적인 잣대를 가진 사람을 표현할 때 이런 말을 합니다.
영어권에선 double-standards 라고 하는데 오늘은 내로 남불 하는 사람을
빨리 알아 차리고 그들에게서 어떻게 대처 할 수 있는지 알아보겠습니다.
내로남불 유형은 인간 관계의 지속 기간이나 상대의 성격에 관계없이 다양한 형태를 취할 수 있습니다.
예를 들어, 상대방이 응답하지 않으려 해도 항상 전화나 메시지에 응답하기를 원하는 모습을 보일 수 있습니다.
뜻 대로 안되면 분노를 표출 하기도 합니다.
내로 남불 유형은 의도적일 수 있지만,
아마도 자신이 그렇게 하고 있다는 것을 완전히 모르고 있을 것입니다.
내로남불 유형 특징 신호 8가지
1. 자신의 실수 정당화
모든 사람들은 실수를 합니다.
대부분의 사람들은 이런 실수를 용서하지만
내로 남불 유형은 상대의 실수는 매우 부당한 것으로 여기며 ,
자신의 실수는 정당화 시킵니다.
때론, 전혀 실수가 아닌 일에 대해 죄책감을 느끼게 만들 수도 있습니다.
2. 필요성 중요도 차이
내로 남불 유형인 자신의 필요는 정당하지만
상대의 필요는 문제가 있거나 중요하지 않은 것으로 말합니다.
상대의 욕망에 대해 죄책감을 느끼고 사과하게 만들 수있으며,
자신의 요구는 항상 우선 순위 목록에서 제일 위를 차지 합니다.
예를 들어, 자신이 영화를 보고 싶을 땐 봐야하지만,
연인이 영화를 보고 싶어 할 땐 자신이 관심 없다면 볼 수 없습니다.
3.방어기제 '전치' 사용
자신이 나쁜 하루를 보낼 때마다 대개 그 일을 집으로 가져와서
상대에게 불평하고, 비판함으로써 그 일을 연인, 또는 배우자 탓을 합니다.
종로에서 뺨맞고 한강가서 눈 흘긴다 적절한 예시.
4. 책임은 네 탓, 네 몫
예를 들어 부부가 함께 해야 하는 일 중 중요한 약속을 잊어버리거나 무언가를 놓쳤던 사건이 있을 때,
내로 남불 유형은 다음 부부동반 모임에서
그 행동에 대해 함께 책임을 지는 대신 공개적으로 배우자를 모욕할 것입니다.
주변인이 자신에게 부정적인 이미지를 갖게 되는 것이 중요하며,
곁에 있는 사람이 어떤 이미지를 갖게 될지는 전혀 신경 쓰지 않습니다.
5. 내가 항상 옳다
토론 중 내로 남불 유형이 어떤 완전히 잘못된 입장을 취하더라도 그 토론에서 결코 이길 수 없습니다.
그들에게 상처 받은 감정이나 해결되지 않은 문제에 관하여 절대 반성하지 않습니다.
이 사람의 유일한 관심사는 상대에게 책임이 전가 되고,
모든 잘못이 있도록 하는 것입니다.
종종 내로 남불 유형은 자신이 무척 개방적이고 정직한 소통을 추구하는 사람이라고 말합니다.
그러나 이 대화 방식은 자신이 선호하는 상황일 때만 가능하다는 것을 인정 하지 않습니다.
6. 난 되고 넌 안돼
내로 남불 유형은 누군가와 시시덕 거리는 것은
넓은 인간관계에 필요한 스킬이라고 말합니다.
그러나 자신이 만나는 연인,배우자가 누군가에게 눈 인사 또는 미소라도 보이는 날에는
상대에게 바람을 피운다는 등 온갖 비난을 할 수 있습니다.
또는 여자의 경우 남사친은 당연하지만
애인의 여사친은 절대 허용 하지 않는 모습이 있습니다.
7.선택적 농담 허용
분명 내로남불 유형은 주변 다른 사람들이 유머러스하게
자신에 관한 농담하고 놀릴 때는 잘 웃고 떠들었을 것입니다.
그러나 애인이 그 대화에 동참하는 순간 달라 집니다.
같이 그 농담에 웃고 떠들었지만 상대는
다른 사람 앞에서 자신을 모욕하고 비하 한 것을 용서 할 수 없다고 합니다.
8.알아서 결정 내리기
당신은 종종 알지 못하는 약속이나 결정을 발견하게 될 것입니다.
상황에 따라 곤란한 상황에 놓이는 경우가 많습니다.
내로남불 유형이 내린 결정에 전적으로 동의하지 않는 경우엔
심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
내로남불 유형 다루는 5단계 방법
내로 남불 유형이 스쳐 지나가는 인연이라면 이런 고민을 할 필요도 없을 것 입니다.
안보면 그만 이라는 아주 좋은 해결 책이 있기 때문입니다.
그러나 가까운 사이의 사람이 내로 남불 유형이라면 아래의 단계를 거쳐 서로의 노력이 필요 합니다.
- 침착하게 이 문제를 논의
- 자신에게 하고 있는 내로남불 행동을 논의 중에 제기할 수 있는 구체적인 상황 말하기
- 동등한 권리에 동의를 받고 약간의 타협은 예상하기
- 적정한 경계 설정을 위해 “아니” 라고 말해야 할 땐 해야 함
- 고칠 수 없을 정도로 이기적 인간이 아닌지 체크
위의 5가지 단계를 거쳤으나 종종 전혀 동등하게 대할 마음이 없는 이기적인 사람이 있을 수 있습니다.
이때는 스스로에게 물어보는 시간이 필요 한데,
이 사람의 이기적 특성 있는 그대로 받아 들일 수 있는지 여부 입니다.
그리고 변하지 않는 상대와의 관계를 끝내는 것을 고려해야 합니다.
참고:https://www.aconsciousrethink.com/18507/double-standards-in-a-relationship/
