이키가이 발견으로 월급쟁이 탈출? 실현 가능한 꿈 만드는 과정 | 2025 궁금한 심리 MBTI 연애 이별 사랑 애니어그램

이키가이로 인생 전환! 지금 당장 시작하는 5가지 방법

기꺼이 아침에 눈을 뜨고, ‘오늘도 멋진 하루를 만들어 보자’라고 다짐하게 만드는 힘이 있다면 얼마나 좋을까요
그런 동기 부여의 원동력 중 하나로 손꼽히는 개념이 바로 ‘이키가이(ikigai)’입니다
이키가이는 삶의 의미와 목적, 그리고 자신이 세상에 기여할 수 있는 방식이 교차하는 지점에서 발견된다고 해요
이 글에서는 이키가이가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 찾을 수 있는지 제가 직접 시행착오를 거치며 깨달은 경험담을 섞어 전해드리려 합니다
결론부터 말씀드리자면, 이키가이를 찾는다는 것은 스스로에게 맞는 삶의 방향을 확인하고, 그것을 바탕으로 꾸준히 삶을 개선해 나가는 여정입니다
즉, 내 안의 열정을 발견하고 삶에 적용함으로써, 각자의 날들을 좀 더 의미 있고 즐겁게 살아가는 방법을 찾는 것이죠
그렇다면 이제 본격적으로 이키가이에 대해 살펴보겠습니다

이키가이란 무엇일까

이키가이는 일본에서 유래된 개념으로, 말 그대로 “살아가는 보람”이나 “존재 이유”로 번역할 수 있습니다
하지만 단순히 ‘삶의 이유’만을 의미하진 않아요
이키가이는 네 가지 축이 만나는 지점에서 발현된다고 합니다
바로 ‘내가 좋아하는 것’, ‘내가 잘하는 것’, ‘세상이 필요한 것’, 그리고 ‘경제적 보상이 가능한 것’이 그것이죠
이 네 가지 축이 겹치는 부분을 찾는 일이 쉽지만은 않습니다
그럼에도 불구하고 이 과정을 통해 우리는 ‘무엇을 위해 살아가는가’라는 근본적인 질문에 대해 한 걸음씩 답을 찾을 수 있어요
저 역시 처음에는 ‘내가 잘하는 것’과 ‘내가 좋아하는 것’도 제대로 구분하지 못했던 시절이 있었습니다
그러나 조금씩 실천하고 실패하면서, 내 안의 열정을 찾아가는 과정 자체가 삶에 큰 의미를 부여한다는 사실을 깨닫게 되었죠

왜 이키가이가 중요한가

많은 사람들이 “내가 좋아하는 일을 하면 정말 행복할까?”라는 의문을 품습니다
그리고 “삶의 목적을 찾기란 너무 어려워. 그저 일상을 잘 살아내는 것만도 벅찬데”라고 말하기도 합니다
하지만 우리가 삶의 목적을 마주하고, 그것을 조금씩이라도 실천하기 시작하면, 생각보다 훨씬 큰 동기 부여를 얻게 됩니다
무엇보다도 이키가이는 ‘나라는 사람’을 더 깊이 이해하도록 도와줍니다
내가 진심으로 열정을 느끼는 것이 무엇인지 깨닫고, 내가 가장 잘할 수 있는 능력을 최대한 끌어내며, 동시에 세상에 의미 있는 기여를 할 수 있게 해주죠
저는 예전에 회사에 다니며 ‘내가 왜 일을 해야 하지?’, ‘이 작업이 무슨 의미가 있지?’라는 회의감에 빠진 적이 있습니다
회사는 그저 생활비를 벌기 위한 수단이라고만 생각했을 때는 출근길 발걸음이 무거웠습니다
하지만 ‘이 일을 통해 사람들에게 도움이 될 수 있다’는 생각을 조금씩 하기 시작하면서, 출근길이 달라지기 시작했습니다
바로 그 지점이 저의 작은 이키가이가 되었다고 할 수 있습니다

나의 시행착오 경험담

이키가이라는 개념을 처음 접했을 때, 저는 막연히 “아, 내가 진짜로 좋아하는 걸 찾으면 되겠구나”라고만 생각했습니다
그러나 ‘좋아하는 것’만으로는 나의 모든 가치를 설명할 수 없다는 점을 곧 깨닫게 되었습니다
예를 들어 저는 여행을 정말 좋아하지만, 그것을 전문적인 ‘잘하는 일’로 발전시킨다거나, 아니면 경제적으로 성공적인 모델로 만들어내는 일이 쉽지는 않았습니다
처음에는 블로그에 여행 후기를 쓰는 것으로 시작했습니다
여행을 좋아하는 마음을 일기처럼 기록하며, 조금씩 나만의 시각을 담기 위해 노력했죠
그 과정을 통해 글쓰기에 흥미를 느꼈고, 동시에 “이 글을 읽는 사람들이 더 쉽게 여행을 준비할 수 있도록 도와줘야겠다”라는 목적이 생겼어요
하지만 막상 시작해보니 생각보다 많은 시간과 노력이 필요했습니다
여행지마다 다른 정보를 모아 체계적으로 전달해야 하고, 정확도를 높이기 위해 여러 자료를 참고해야 했으며, 글의 가독성도 신경 써야 했습니다
한편으로는 “이 일을 언제까지 할 수 있을까?”, “내가 이렇게 글 쓰는 일을 평생 할 수 있을까?”라는 두려움도 엄습했습니다
지금 생각하면 그 모든 과정이 조금씩 제 이키가이를 찾아가는 소중한 계단이었습니다

이키가이 찾는 방법

이키가이를 찾기 위해서는 단순히 “이거 좋아해!”라고 확신하는 것만으로는 부족합니다
먼저 ‘나를 파악하는 과정’이 필요하죠
다음과 같은 단계들을 거쳐보는 것을 추천합니다

내가 좋아하는 것: 아무런 제약 없이 무조건 좋아하는 취미나 관심사를 떠올려보고, 왜 그것을 좋아하는지 스스로에게 질문합니다
내가 잘하는 것: 나의 장점, 타인이 나에게 자주 칭찬해주는 점, 혹은 내가 조금만 공부해도 남들보다 빠르게 습득하는 분야를 파악합니다
세상이 필요한 것: 사회적으로 의미가 있는 일, 남들에게 도움을 줄 수 있는 일, 혹은 트렌드에 부합하는 일을 고민합니다
경제적 보상이 가능한 것: 현실적인 관점에서 내 활동이 금전적으로도 유지 가능한지, 혹은 일정 부분 보상받을 수 있는지를 생각해봅니다

위 단계를 토대로, 겹치는 부분을 종이에 그려보거나 마인드맵처럼 시각적으로 표현해보세요
그러다 보면 의외의 교집합을 발견하기도 합니다
저 같은 경우에는 “여행과 글쓰기”라는 두 가지 요소가 교차하는 지점에 제 흥미와 재능이 숨어 있었고, 그것이 블로그 운영과 콘텐츠 작성으로 이어졌습니다.

이키가이로 인생 전환! 지금 당장 시작하는 5가지 방법

삶이 무의미하다고 느껴질 때, 혹은 “내가 왜 이 일을 하고 있지?”라는 질문이 계속 떠오를 때가 있죠
그럴 땐 이키가이를 떠올려 보세요
이키가이는 단순히 ‘삶의 이유’를 찾는 것이 아니라, 내 인생을 새로운 방향으로 바꿔주는 강력한 나침반입니다
오늘은 이키가이를 실천해 인생을 전환하는 5가지 방법을 알려드릴게요
큰 변화는 작은 첫걸음에서 시작됩니다

1. 내가 좋아하는 것 리스트 작성

이키가이의 첫 번째 요소는 ‘내가 좋아하는 것’을 찾는 것입니다
한 번 손에 펜을 들고 지금껏 즐겼던 모든 활동을 떠올려보세요

시간을 잊을 정도로 몰입했던 일
돈과 상관없이 계속 하고 싶었던 일
내가 하면 행복해지고 에너지가 생기는 일

예를 들어, 취미로 그림 그리기를 좋아했는데 오랜만에 연필을 잡아보니 여전히 설렜다거나, 어린 시절 글쓰기를 좋아했는데 그때의 즐거움을 다시 느낄 수 있다면 그것이 단서가 될 수 있습니다
모든 것을 적어보는 과정만으로도 이미 나의 숨겨진 열정을 깨달을 가능성이 높아요

2. 내가 잘하는 것 확인

다음 단계는 ‘내가 잘하는 것’을 파악하는 것입니다
여기에는 객관적인 스스로의 강점과 타인의 피드백이 중요합니다

주변 사람들이 칭찬했던 능력
어려운 문제를 해결했을 때 인정받았던 일
나만의 특별한 기술이나 재능

스스로의 강점을 알게 되면, 그 능력을 좋아하는 일과 연결시킬 수 있는 방법이 보이기 시작합니다
저는 글쓰기에 재능이 있다는 이야기를 들으면서 블로그를 통해 이키가이를 찾았는데요
여러분도 주변의 피드백을 활용해보세요

3. 세상이 필요로 하는 것 탐구

이키가이는 내가 좋아하고 잘하는 것을 세상이 필요로 하는 일과 연결시키는 데서 완성됩니다
세상이 필요로 하는 것을 발견하려면 사회적 문제, 유행, 혹은 주변 사람들의 이야기를 들어보는 것이 좋습니다

현재 내가 가진 재능으로 다른 사람을 도울 수 있는 방법은 무엇인가?
내 주변 사람들은 어떤 도움을 가장 필요로 하는가?
내가 관심 있는 사회적 이슈를 해결할 방법이 있을까?

예를 들어, 내가 요리를 좋아하고 잘한다면, 사람들에게 건강한 식단을 제공하거나 요리 강의를 통해 삶의 질을 높이는 방안을 고민해볼 수 있습니다

4. 작은 실천으로 시작하기

거창한 계획보다 지금 할 수 있는 작은 행동부터 실천하는 것이 중요합니다
이키가이를 찾으려면 직접 경험해보는 과정이 필요하기 때문입니다

내가 좋아하는 일을 하루 15분이라도 시도해보기
새로운 기술을 배우기 위해 짧은 강의나 책 읽기 시작
봉사활동이나 프로젝트에 참여해 세상에 기여해보기

실제 행동을 통해 얻는 경험은 책이나 강의로 배울 수 없는 소중한 교훈을 줍니다
처음엔 두렵더라도, 작게 시작하면 점차 더 큰 목표를 향해 나아갈 수 있어요

5. 꾸준한 기록과 점검

마지막으로 중요한 것은 내가 가는 길을 꾸준히 기록하고 점검하는 습관을 들이는 것입니다
이를 통해 내가 진정으로 원하는 방향으로 가고 있는지 확인할 수 있습니다

매일 5분 일기 쓰기: 오늘 한 일 중 의미 있었던 활동 기록
매주 점검: 내가 좋아하고 잘하는 것, 세상이 필요로 하는 것이 잘 맞아떨어지는지 검토
목표 수정: 작은 성공 경험을 바탕으로 실현 가능한 목표로 업데이트

저도 처음에는 막연한 계획만 세웠지만, 일기를 쓰며 점차 내가 정말로 원하는 것을 파악하고, 실천 가능성을 높일 수 있었습니다

이키가이의 구체적인 적용

이키가이를 단순히 머릿속 개념으로만 알고 있는 것과, 일상에서 실제로 적용하는 것은 전혀 다른 이야기입니다
실제로 적용하려면 일정한 과정과 노력이 필요한데, 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다

구체적 목표 설정: 내 이키가이를 달성하기 위해 올해의 목표, 다음 달의 목표, 이번 주의 목표처럼 작게 쪼개고 우선순위를 매깁니다
꾸준한 기록과 피드백: 일기를 쓰듯이 매일, 혹은 매주 자신의 생각과 행동을 점검하고, 개선할 수 있는 점을 찾아보세요
습관화: 목표 달성을 위해 필요한 습관을 하나씩 만들어가며, 일상에 자연스레 녹아들도록 합니다
협업과 네트워킹: 혼자서 모든 것을 해결하기보다는, 유사한 관심사를 가진 사람들과 정보를 나누고 협업하는 과정을 통해 시너지를 창출할 수 있습니다

저는 처음에 ‘블로그 글 1주일에 2개 이상 쓰기’라는 소소한 목표를 세웠습니다
그리고 매주 글쓰기가 잘 안 되면, 이유를 기록해보고, 그 원인이 시간이 부족한 건지, 아니면 소재 선택이 어려웠던 것인지 세세히 살폈죠
그렇게 하나씩 문제를 해결하다 보니 점차 글 쓰는 속도도 빨라지고, 전달하고 싶은 메시지도 명확해졌습니다

이키가이가 가져다주는 변화

살다 보면 “일이 너무 바쁘고, 내 생활은 항상 제자리걸음인 것 같아”라는 무력감에 빠질 수 있습니다
그러나 이키가이를 찾고 나면, 일상에 대한 관점부터 달라집니다
우선 내가 하는 일에 ‘의미’를 부여할 수 있다는 점이 가장 커요
과거에는 일과 취미가 따로 분리되어 있었는데, 이제는 그 둘이 서로 연계돼 있다는 느낌을 받게 됩니다
예를 들어, 저는 여행을 좋아하고 글쓰기를 잘하는 편이니, 이 부분을 활용해 여러 방식으로 수익 창출과 자기계발을 도모하게 되었고, 그 과정 자체에서 즐거움을 느꼈습니다

그리고 매일 뭔가 새로운 시도를 해보려는 의욕이 생깁니다
내가 추구하는 방향을 알고 있고, 거기에 좀 더 다가가기 위해서는 어떻게든 변화해야 한다는 사실을 인식하게 되죠
이처럼 이키가이는 안정감을 주는 동시에, 끊임없는 도전을 장려하는 긍정적인 엔진이 됩니다

이키가이를 정착시키는 과정에서 겪는 문제

물론 이키가이가 무조건적 행복과 완벽한 자기실현을 보장하는 만능 열쇠는 아닙니다
살아가면서 여러 가지 현실적인 장벽에 부딪히기도 하고, 생각보다 이키가이 자체가 변화할 수도 있습니다
예를 들면, 경제적인 이유로 지금 당장 내가 좋아하는 일에 전념하기 어려울 수 있고, 때로는 주변의 시선과 기대가 부담으로 작용할 수도 있습니다

저 역시 초반에는 “블로그로 생계를 꾸려나갈 수 있을까”라는 막막함이 있었습니다
어쩔 수 없이 다른 일을 병행하며 블로그 운영 시간을 조금씩 확보해야 했죠
가끔은 “지금 하는 일이 정말 나를 위한 걸까, 아니면 그저 돈을 벌기 위한 또 다른 수단에 불과한 걸까”라는 고민에 빠지기도 했습니다

그럴 때마다 ‘현재 내가 추구하는 목표’와 ‘장기적인 관점에서의 이키가이’를 다시 적어 보며, 그 차이를 조금씩 줄이는 노력을 했습니다
즉, 이키가이는 한 번 찾았다고 해서 끝이 아니라, 계속해서 다듬어가고 키워가는 과정입니다

문제 공감: 방향을 잃은 사람들의 이야기

아마 이 글을 읽는 분들 중에도 “도대체 내가 뭘 좋아하고, 무엇을 잘하는지 아직 모르겠다”라고 생각하시는 분들이 많을 거예요
또는 “나는 이것저것 좋아하고 다 잘하는 편인 것 같긴 한데, 막상 돈이 안 돼”라는 고민을 하는 분도 있을 수 있습니다

저도 그랬습니다
처음에는 무슨 일을 하든 ‘금세 질리는 편이라서, 내 진짜 흥미나 재능은 뭘까’라는 자괴감이 들기도 했죠
그럴 때는 ‘다양한 시도’를 통해 나의 반응을 관찰하고, 마음이 끌리는 영역을 깊게 파고들어 보는 것이 좋습니다

해결 솔루션: 작은 성공 경험 누적

방향을 잃었다고 느껴질 때, 너무 거창한 목표부터 세우면 오히려 스트레스만 쌓이기 마련입니다
그보다는 ‘작은 성공 경험’을 하나씩 쌓는 방법을 추천드립니다

좋아하는 일에 하루 15분 투자
관심 있는 분야의 온라인 강의나 무료 체험 수업 수강
사소한 것도 좋으니, 매일 한 문장이라도 기록하며 내 감정과 행동 패턴 이해하기

이런 작은 실천을 통해 ‘나는 이럴 때 즐겁구나’, ‘이 분야는 정말 재미없네’라는 감각을 얻을 수 있습니다
그리고 나서 한 단계 더 나아가서 “이걸 세상에 어떻게 기여할 수 있을까?”, “이 활동으로 약간의 수익 창출이 가능할까?” 같은 고민을 이어가면 됩니다

그 솔루션의 근거

작은 성공 경험을 쌓는 것이 중요한 이유는 ‘확신의 축적’ 때문입니다
우리는 흔히 대단한 성취를 이뤄야만 “내가 이 일을 계속해도 되겠구나”라는 확신을 얻는다고 착각합니다
하지만 일상 속 아주 작은 변화와 성취도 나 자신에게는 큰 힘이 됩니다

예를 들어, 매일 글을 쓴다고 해서 바로 유명해지거나 수익이 발생하진 않겠지만, 하루 15분씩 꾸준히 글을 쓰는 습관이 1년이 지나면 ‘상당한 글쓰기 내공’을 만들어줍니다
그때가 되면 이미 나는 ‘글쓰기에 잘 맞는 사람’이라는 정체성을 조금씩 갖게 되는 거죠
이런 작은 확신이 모여서 결국 더 큰 도전을 가능하게 합니다

이키가이 정착을 위한 요약 정리

스스로에 대한 파악: 내가 좋아하고 잘하는 것, 세상이 필요로 하는 것, 경제적 보상이 가능한 것을 구분해본다
작은 성공 경험 쌓기: 하루 15분의 실천, 소소한 목표 설정, 정기적 기록과 피드백
의욕과 현실의 균형: 당장의 경제적 문제나 생활 리듬도 존중하면서, 점진적으로 이키가이 중심의 삶으로 이동
지속적인 점검과 수정: 이키가이는 변할 수 있으니, 주기적으로 자신이 가고자 하는 길과 현재 상황을 비교하고 조정

이 요약만으로도 어느 정도 큰 그림을 그릴 수 있지만, 실제로 적용하는 과정에서 시행착오는 필연적입니다
이때 중요한 건 ‘좌절하지 말기’입니다
과정 자체가 나의 이키가이를 더 튼튼하게 만들어준다고 생각하면 한결 마음이 편해집니다

이키가이 결론

처음부터 모든 것이 정해진 이키가이를 갖고 태어나는 사람은 거의 없을 것입니다
오히려 이키가이라는 개념은 우리에게 방향을 제시해주고, 때로는 길을 잃었을 때 스스로를 재정비할 기회를 준다는 점에서 의미가 큽니다
그리고 그 과정에서 내가 좋아하고, 잘하고, 세상에 필요한 것들이 모여 새로운 가치를 창출하게 되죠

저 역시 한때는 “나만의 길은 어디에 있는 거지?”라며 헤맸고, 여러 가지 일을 시도하고 실패도 해보았습니다
하지만 그 모든 경험이 쌓여, 지금은 글쓰기를 통해 누군가에게 정보를 전하고, 재미와 영감을 주는 일을 하며 살아가고 있습니다
물론 아직도 완벽하게 ‘내 인생은 이거야’라고 단언할 수는 없지만, 적어도 매일 아침 조금 더 가벼운 발걸음으로 일어나게 된 것은 사실입니다

이 글을 읽는 분들도 마찬가지예요
이키가이를 찾기 위해 무조건 새로운 일을 찾을 필요는 없습니다
현재 하는 일 속에서도, 혹은 취미 생활이나 인간관계 속에서도 충분히 ‘내가 추구하는 가치를 실현’할 수 있거든요

결론적으로, 이키가이가 우리에게 주는 가장 큰 메시지는 ‘너의 삶은 너 스스로 의미를 부여할 때, 더 빛난다’는 점이 아닐까 싶습니다
스스로가 원하는 방향을 조금씩 찾아가며, 그 과정에서 여러 시행착오를 거쳐도 상관없습니다
중요한 것은 이키가이를 통해 매 순간을 좀 더 소중하게 만들고, 자신이 원하는 모습에 가까워지는 길을 걷는 것이니까요

오늘부터 당장 큰 변화를 만들기 어렵더라도, 아주 사소한 실천 하나라도 해보시면 어떨까요
내가 평소에 좋아하던 것을 다시 한 번 찬찬히 들여다보거나, “이걸 잘해볼까?” 싶었던 일을 작은 단위로 시작해보세요
그것이 바로 이키가이의 첫 단추가 될 수 있습니다