집착하는 남자인지 알아차리는 신호 15가지
나를 너무 사랑해서 걱정해주는 남자가 있다는 것은 너무 고마운 일입니다.
그러나 종종 집착과 사랑의 차이가 모호한 경우가 느껴진다면 이걸 어떻게 구분해야 할까요?
어느 순간 사랑에 압도당하는 느낌이 들지만 집착이라고 생각하기엔 남자친구에게 미안해 지는 것도 사실 입니다.
그래서 이번에는 남자 친구가 사랑보다는 강박에 가까운 집착을 하고 있는 건 아닌지 신호를 알아 보겠습니다.
- 집착하는 남자는 연애에 독이 되기 때문에 알아차리는 것이 중요 함
시그널 15가지
7단계 해결 과정
1.하루 종일 연락
남자친구가 하루 종일 전화를 걸거나 한 시간에도 여러 번 카톡을 보내며
항상 연락을 취한다면 집착 시그널을 알아봐야 합니다.
- 끊임 없는 문자
- 확인 하려는 의도
- 하루 종일 휴대폰을 놓기 어렵게 만드는 상황
- 빠른 응답이 없을 때 화를 냄
아침, 저녁 안부 인사를 나누며 가볍게 연락을 취하는 것은 지극히 정상적인 연락입니다.
2.모든 시간 함께 있길 원함
연애를 하면 당연히 하루 종일 함께 있고 싶어 집니다.
그리고 이것은 지극히 정상적인 연애 패턴입니다.
특히 , 연애 초기는 더더욱 그럴 수 있습니다.
그러나
연인이 24시간 붙어있는 것은 집착 시그널을 체크 해야 합니다.
함께 시간을 보내며 다음엔 혼자 친구를 만나거나 하고 싶은 일을 독립적으로 하는 것이 건강한 연애를 지속 할 수 있습니다.
- 떨어져 있는 시간을 보내야 함께 있는 시간이 더 소중한 것을 알게 됨
3.어디야?
떨어져 있을 때 항상 어디에 있는지 알고 싶어하나요?
- 누구와 있고 계획이 무엇인지 확인하기 위해 끊임없이 연락
자신이 원하지 않을 때에는 연인에게 항상 나의 위치를 말할 필요는 없습니다.
4.서프라이즈 등장
종종 남자친구가 연락도 없이 나타나 놀라게 만드는 것은 사랑스럽게 느껴집니다.
그러나 이런 서프라이즈 등장이 계속 된다면 집착 시그널을 체크 해야 합니다.
- 어쩌다 한번이 아닌 자주 말없이 내가 있는 곳에 나타남
- 내가 어디 있는지 알고 따라다니는 느낌
이 행동이 과해진다면 스토커의 행동과 매우 흡사하게 됩니다.
5.과도한 SNS 게시
남자 친구가 SNS에서 나의 게시물에 좋아요를 누르고 반응하는 댓글을 달아 주는 것은 매우 정상적 입니다.
그러나,
- 지속적으로 나의 사진을 자신의 SNS 에 게시 함
- 과시하려는 욕구 강하게 느껴짐
- 모든 사람이 우리 관계를 알기 원함
이것은 남자친구의 강박적이고 소유욕 강한 행동을 보여주는 시그널 입니다.
6.나의 가까운 모든 사람을 질투
집착하는 성향이 강한 남자친구 일 경우 가족과 친구는 물론이고 아무와도 시간을 보내는 것을 원하지 않을 것입니다.
- 가까운 사람을 만나려고 할 때 마다 이상하게 일이 생기거나 문제가 생김
- 가족, 가장 친한 친구 험담
- 주변 사람들 사이의 상황을 감정적으로 조종
- 주변 사람들과 보내는 시간이 점점 줄어듬
7.모임 참석 싫어
집착하는 남자 일수록, 내가 다른 사람들이 함께 하는 모임에서
남자친구와 함께하는 경우가 거의 없는 상황이 생깁니다.
- 단순히 내가 모임에서 어울려 지내는 것을 싫어 함
- 다른 사람이 둘 만의 시간을 뺏는 것을 원치 않음
8.말한 적 없는 것 같은데?
종종 남자친구에게 말한 적 없는 이야기를 남자 친구가 이미 알고 있는 경우를 발견 하게 되었다면?
- 만나기 전 정보들
남자가 정확히 무엇을 알고 있는지는 중요하지 않지만,
전에 한 번도 언급한 적이 없는 것을 알고 있다면 꽤 집착하고 있을 가능성이 높습니다.
9.바람 피웠다고 비난
집착하는 남자는 또한 위에서 언급 한 것처럼 질투심이 강합니다.
질투의 행동 뿐만 아니라 내가 다른 이와 바람을 피우고 있는 듯 비난을 할 수 있습니다.
- 단순한 남사친 문제
- 사회활동 중 남자와 사소한 대화를 나눈것
정말 주변에서도 봐도 별거 아닌 일에 남자는 내가 바람을 피우고 있다고 비난할 수 있습니다.
내가 연애에 있어서 잘못된 행동을 한 것처럼 느끼도록 조종하기를 원할 뿐만 아니라
다른 사람에게 잃는 것을 두려워하기 때문에 이런 행동을 하기도 합니다.
10.위치 추적 앱 강요
신뢰의 징표로 위치 추적이 가능한 앱을 설치하길 원하거나,
모르는 사이에 설치가 되어 있는 것을 알게 될 수 있습니다.
이런 행동은 건강한 연애의 신호가 아니며 ,동의 하지 않는 한 이런 앱은 설치 할 필요가 없습니다.
11.비밀번호 공유 원함
집착하는 남자는 서로의 신뢰를 위해 사소한 비밀번호 까지 모두 공유 하기를 원합니다.
건강한 연애를 하고 있다면 비밀번호는 서로가 알 필요가 없으며 , 그 비밀번호로 계정에 접속하는 일도 없습니다.
이러한 것들을 요구하거나 계정에 접근을 시도한다면,
확실히 가장 명백한 집착 경고 신호 중 하나 입니다.
이 사람과 계속 만남을 가져서는 안 됩니다.
12.다 너를 위해 한 거야
집착이 심한 경우 나를 감정적으로 조종할 가능성이 높습니다.
상대가 부적절한 행동을 했을 때에도 핑계를 대고 자신이 하는 모든 것은 모두 나를 위해 하는 것처럼 이야기를 합니다.
- 잘못을 저질러도 인정 하지 않음
- 사과하지 않음
- 나의 핑계를 댐
13.전 여자친구에 대한 심한 험담
과거에 관해 이야기를 깊게 하지 않아도 괜찮습니다.
그러나 묻지도 않은 전 여자친구를 미쳤다고 말 하는 남자는 멀리해야 합니다.
정말 미쳤던 전 여자 친구였을 수도 있지만 대부분의 연애는 일방적으로 미친 사람은 드뭅니다.
항상 전 여자 친구에 대해 나쁘게 이야기하거나 특히 ‘미쳤다’는 등 심한 험담을 말하는 것을 발견하면 좋은 징조가 아닙니다.
14.위협하는 행동
남자친구가 동의하지 않은 일을 할 때 감정적, 육체적으로 위협하는 경우가 있나요?
- 나의 모든 움직임을 통제하려고 노력
- 소유물로 대하는 느낌
- 다루기가 매우 어렵다고 느낄 대 위협 함
- 이별을 말하면 자신이든 타인이든 고통을 주겠다고 말함
- 죄책감 유발
15.압도당하는 느낌
사랑과 집착의 차이를 구분하는 가장 정확한 신호는 내가 숨이 막히는 느낌을 받느냐 차이 입니다.
- 항상 옆에 있음
- 내가 하는 모든 일에 항상 관여
- 항상 연락하려고 노력
- 주변 사람을 만날 때 끊임없이 귀찮게 함
- 감정적 조종 당하는 기분
위의 상황들에 질식 할 것 같은 느낌이 든다면 사랑이 아닌 집착입니다.
떠나거나 진지하게 남자친구에게 사랑의 행동 방식이 잘못되었다고 말할 필요가 있다는 신호입니다.
Q.집착하는 남자 어떻게 해야 할까? 7단계
A. 남자친구와 대화를 시작 해야 합니다.
- 어떤 행동이 나를 불편하게 하는지 설명
- 계속 만나려면 변화가 필요 함을 설명
- 명확한 경계 설정
- 어떤 변화가 필요 한지 노력할 마음이 있는지 묻기(둘의 미래에 대한 결정)
- 남자 친구의 속 마음도 들어 주기
- 진정으로 위에 신호를 하지 않도록 노력 하는 모습
- 필요하다면 심리 치료사를 찾는 것도 도움
그러나 위의 대화를 나누면서 남자 친구가 나쁘게 반응 하거나 위협적으로 대한다면 대화는 멈춰야 합니다.
이때,가장 좋은 방법은 이 남자로부터 멀리 떠나 내 삶에서 완전히 제거하는 것입니다.
Q. 집착과 사랑 차이점
사랑한다면,
- 나를 행복하게 만들어 주고 싶어함
- 있는 그대로 존중
- 신뢰
- 격려와 지지
집착은
- 심한 질투
- 강압적
- 강한 소유욕
- 감정적 조종
집착하는 남자는 상대에 대한 진정한 감정이나 진정한 사랑을 경험하지 못합니다.
참고:https://www.wikihow.com/Deal-With-an-Obsessive-Boyfriend
