광장공포증 증상 대표 3가지 유형과 체크 대처 방법
광장공포증 정의 광장공포증의 주요 증상은 공공장소나 붐비는 장소에서 극심한 공포,불안, 걱정,공황상태를 경험하는 불안증을 말합니다. 이런 상황에서 뭔가 무서운 일이 일어날지도… Read More »광장공포증 증상 대표 3가지 유형과 체크 대처 방법
광장공포증 정의 광장공포증의 주요 증상은 공공장소나 붐비는 장소에서 극심한 공포,불안, 걱정,공황상태를 경험하는 불안증을 말합니다. 이런 상황에서 뭔가 무서운 일이 일어날지도… Read More »광장공포증 증상 대표 3가지 유형과 체크 대처 방법
상냥하지만 상대가 무시하지 못하게 하는 방법 5가지 오늘은 타인들에게 착하면서도 만만해 보이지 않는 법, 즉 무시당하지 않는 기술에 대해 이야기해보려… Read More »상냥하고 착하면서 타인에게 만만해 보이지 않는 5가지 방법
공황장애 증상을 겪고 있을 때 종종 갑자기 나타나는 어떤 압도적 불안감이나 심한 공포감을 느낀적이 있나요? 심장이 두근거리고, 숨을 고르게 쉬는데… Read More »공황장애 증상 대표 2가지 유형과 원인
범불안장애 (GAD) 혹시 나도? 대표적으로 범불안장애 증상은 불안감 피로감 근육 긴장 과민성 등이 있습니다. 다행히 이 증상들을 치료할 수 있는… Read More »범불안장애 증상 6가지 6개월 이상 지속된다면 대처방법
단순한 쇼핑과 쇼핑 중독 차이 쇼핑을 하면서 즐거움을 찾는 행동이 나쁜 것은 아니지만, 단순한 즐거움을 찾기 위해서 물건을 사는 것은… Read More »쇼핑중독 우울증 증상 10가지 신호 대처방법
스트레스 해소법 줄이는 방법 7가지 자신이 압도당했을 때 스트레스 해소법을 알아두고 사용하는 것은 우리가 그냥 받아들이거나 무시하는 것보다 건강에 큰… Read More »돈 안들이고 간단하게 줄이는 스트레스 해소법 7가지
수동공격 성격장애일까? 소극적이지만 공격적인 성격은 직접적으로 말하지 않고 상대에게 모욕감을 암시하는 것을 포함할 수 있습니다. 그렇다면 수동공격이 하나의 어떤 특성일까요?… Read More »수동공격형 특징 14가지 신호 그들을 다루는 대처방법 3가지
회피형애착 유형이라는 신호 11가지 특징 회피형애착 유형의 가장 큰 문제는 이 사람이 가진 특징으로 인해 가까운 사람과 계속 일관되게 거리를… Read More »회피형애착 유형이라는 신호 11가지 행동
INTJ 라면 이해가는 절대 참을 수 없는 것 14가지 오늘은 인티제(INTJ) 성격 유형이 절대적으로 싫어하는 14가지에 대해 알아보려고 합니다. 인티제는… Read More »인티제라면 아는 INTJ들이 절대적으로 싫어하는 14가지
회피형애착 유형 의미 회피형애착 유형은 어릴 적 보살핌이나 양육자의 반응이 보이지 않을 때 발달하는 애착유형 중 하나로 양육자를 가까이 두기… Read More »회피형애착 유형 원인과 13가지 신호 치료법