AI 애착유형 테스트 – 무료 애착유형 검사
연애에서 반복되는 불안, 거리두기, 갈등 패턴이 있다면 애착유형(안정형/불안형/회피형/혼합형) 경향을 빠르게 확인해보세요. 이 테스트는 “진단”이 아니라 관계 경향을 이해하기 위한 참고용 리포트입니다.
- 무료
- 모바일 최적화
- 결과 리포트 제공
- 연애심리 기반
- 즉시 확인
업데이트:
사용 방법
- 질문에 대해 최근 관계에서의 나를 떠올리며 답합니다.
- 결과에서 불안(Anxiety)과 회피(Avoidance) 경향을 확인합니다.
- 아래 “실천 팁”을 참고해 오늘 가능한 1가지만 적용해보세요.
이런 분에게 추천
- 답장이 늦으면 불안해지고 확인하고 싶다
- 가까워지면 부담스럽고 혼자 있고 싶다
- 갈등이 생기면 매달리거나 잠수/회피를 반복한다
무료 AI 리딩 2종
회원가입 없이 · 몇 분 안에
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AI 꿈해몽
꿈 의미 + 현실 조언, 빠르게 요약.
결과를 읽는 방법
- “유형”보다 내 트리거와 반응 패턴을 중심으로 보기
- 상대 탓이 아니라 소통 방식으로 바꾸기
- 필요하면 “커플 MBTI/갈등 스타일” 콘텐츠와 함께 보기
AI 애착유형 테스트 – 바로 시작하기
아래에서 애착유형 테스트를 진행하고, 결과 리포트를 확인하세요. (안정형/불안형/회피형/불안-회피 혼합 경향)
팁: “최근 3~6개월” 기준으로 답하면 결과가 더 일관되게 나옵니다.
애착유형이 연애에 미치는 영향
애착유형은 “누가 옳다/틀리다”가 아니라, 관계에서 불안(확인 욕구)과 회피(거리 유지)가 어떻게 발동하는지 설명하는 틀입니다. 같은 상황에서도 사람마다 다르게 해석하고 반응할 수 있습니다.
연애에서 자주 보이는 신호
- 불안 경향: 답장/표현/확인이 부족하면 마음이 크게 흔들림
- 회피 경향: 감정 대화·밀착이 부담스러워 거리두기로 조절
- 안정 경향: 갈등이 있어도 회복 대화로 재정렬하는 편
유형별 특징(요약)
안정형 경향
- 갈등이 있어도 대화로 조정 가능
- 상대의 반응 변화에 과도하게 흔들리지 않음
- 필요할 때 도움 요청/경계 설정이 비교적 자연스러움
불안형 경향
- 관계 확인(연락/표현)을 자주 필요로 함
- 작은 변화도 “거절”로 해석하기 쉬움
- 실천 팁: 감정+요청을 짧게 말하고 “확인 루프”를 줄이기
회피형 경향
- 감정 대화·밀착 상황에서 부담 증가
- 갈등 시 거리두기/혼자 해결로 조절
- 실천 팁: 시간을 정해 대화하고, “내 공간”을 합의하기
불안-회피 혼합 경향
- 가까워지고 싶지만 동시에 부담을 느낌
- 확인 욕구와 거리두기가 번갈아 나타날 수 있음
- 실천 팁: 트리거를 구분하고 회복 루틴(휴식→대화)을 고정하기
자주 묻는 질문(FAQ)
애착유형 테스트는 정확한 “진단”인가요?
아니요. 이 테스트는 의학적 진단이 아니라, 관계에서 나타나는 불안/회피 경향을 이해하기 위한 참고 리포트입니다.
결과를 단정하기보다 “트리거와 반응 패턴”을 확인하는 용도로 활용하는 것이 좋습니다.
애착유형은 바뀔 수 있나요?
고정된 낙인처럼 보지 않는 것이 중요합니다. 관계 경험, 스트레스, 파트너와의 상호작용에 따라
경향이 달라지거나 안정화될 수 있습니다. 실천 팁을 통해 소통과 경계 설정을 조금씩 조정해보세요.
불안형/회피형이면 연애가 어려운가요?
“어렵다”기보다, 특정 상황에서 자동 반응이 강하게 나타날 수 있습니다.
불안형은 확인 욕구를, 회피형은 거리 조절 욕구를 “대화로 합의”하는 방식이 도움 됩니다.
커플이 함께 보면 도움이 되나요?
도움이 될 수 있습니다. 서로의 트리거(불안/거리감)를 이해하면 갈등 해석이 달라집니다.
다만 결과를 무기로 쓰기보다, “우리가 어떤 상황에서 흔들리는지”를 합의하는 용도로 사용하세요.
불안이 너무 심하거나 관계가 위험하게 느껴져요.
불안이 오래 지속되거나 일상 기능에 영향을 준다면 전문가 상담을 권장합니다.
폭력/통제/스토킹 등 안전 문제가 있다면 주변 도움과 전문기관 안내를 받는 것이 우선입니다.
주의사항
본 테스트는 정보 제공 목적이며, 정신건강/의학적 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 결과는 참고용으로 활용하시고, 과도한 불안이 지속되거나 관계 안전 문제가 의심될 경우 전문가/기관 상담을 권장합니다.
