나르시시스트 부모 특징 신호 10가지
나르시시스트 부모는 자녀에 대한 소유욕이 엄청나게 강하고
자녀가 독립성을 갖는 것에 불안을 느낍니다.
나르시시스트 부모에게서 자란 자녀는 일반적으로 굴욕과 수치심을 경험할 가능성이 높고,
낮은 자존감을 가지고 자랍니다.
- 자녀의 독립성을 위협으로 느낌
- 정서적 조작, 공감 부족, 방치
나르시시스트는 자신의 과장된 감각,존경에 대한 깊은 욕구 및
다른 사람에 대한 공감 부족을 갖는 정신 장애입니다.
그러나 이러한 극도로 높은 자신감의 뒤에는
사소한 비판에도 흔들리는 낮은 자존감이 있습니다.
위에 언급한 특징이 꼭 나르시시스트 성격 장애가 있는 것은 아니지만,
나르시시스트 엄마, 나르시시스트 아버지를 보게 되는 것이 드문 일은 아닙니다.
1.자녀는 자신의 연장선
일부 자기애적 부모는 자녀의 미래가 아니라 자신의 이기적인 필요와 꿈을 성취를 기대합니다 .
자녀를 자신의 연장선으로 볼 수 있으므로
사랑과 아낌 없는 지원을 보이는 듯 하지만 그것은 자녀를 좋게 보이게 할 때만 가능합니다.
부모님이 당신의 외모나 특정 성취에 집착하지만
다른 때에는 지나치게 비판적 이었다고 느낀다면 ,
부모의 나르시시스트를 생각해 볼 수 있습니다.
2.하찮은 존재로 만들기
일부 자기애적 부모는 자녀의 잠재력, 성취를 보면서 불안감을 느낄 수 있습니다.
그 때마다 자녀를 누를 수 있으며,
이로 인해 나르시시트 부모는 우월해 질 수 있습니다.
누르는 방법은
- 속임수
- 불합리한 판단
- 비판
- 비교
- 성취 불인정
위의 방법으로 항상 자녀에게 문제가 있거나 아직 충분하지 않다고 말합니다.
자녀의 자신감을 낮춤으로써 자신의 불안정한 자존감을 높일 수 있습니다.
3.질투 와 소유욕
자기애적 부모는 자녀가 다 커서도 성숙과 독립을 받아 들이기 힘들 수 있습니다.
극도로 질투 하는 모습을 보이는데 질투의 방식 다양하게 표현 됩니다.
- 진로 선택 상의
- 취업 선택 상의
- 친구 선택 상의
- 시간 사용 우선순위가 자신이어야 함
특히, 누군가와 연애를 시작 하는 모습을 보일 때 아주 큰 위협을 느낄 수 있습니다.
자녀는 이때 부모가 자신이 만나는 연인에 대한 거부,비난,경쟁하는 느낌을 받습니다.
자기애 주의적 부모의 눈에는 어떤 상대도 자신의 자녀에게 충분하지 않다고 생각 합니다.
4.보여주기식 SNS 활동
많은 자기애적 부모는 자신의 우월한 성품이라고 생각하는 것을 공개적으로 남들에게 보여주길 원합니다.
위의 이유로 ,일부 자기애적 부모는 SNS 속에서 자신의 삶이 얼마나 부러워 할게 많은지 지속적으로 알리고 싶어 합니다.
5.자녀 감정 조종
나르시시스트 부모는 자녀에게 아래의 말을 할 수있습니다.
- 죄책감 느끼게 하는 말들
- 비난의 말
- 수치심 들게 하는 말
- 타인과 비교하는 말
- 더 성취 하도록 압박
- 조건부 보상
6.집착 과 통제
자기애 주의적 부모는 자녀의 사소한 것까지 집착하거나 통제하려고 합니다.
기대에 따르지 않으면 화를 낼 수 있습니다.
자녀에 관한 일에 민감하고 쉽게 자극 받아 감정을 표출 합니다.
7.공감 능력 낮음
자녀의 생각과 감정을 의식하지 못하고 나르시시스트 부모가 생각하고 느끼는 것만이 중요합니다.
이런 부모의 영향을 받는 자녀는 여러가지 생존 본능을 보일 수 있습니다.
거리를 두기 위해 도망치거나,거짓 페르소나를 만들어 살아갈 수 있습니다.
8.강한 의존성
자기애적 부모는 자녀가 평생 자신을 돌보기를 원합니다.
의존성은 모든 부분에 해당 됩니다.
모든 우선 순위는 자식을 고려하지 않고 자신에게 맞추는 희생을 요구 할 수 있습니다.
9.잘못된 우월감 심기
많은 자기애적 부모는 자만심과 함께 거짓으로 부풀려진 자아상을 가지고 있습니다.
주변의 사람을 개인의 이익을 위해 사용되는 도구로 인식 할 수 있습니다.
종종 이런 유형의 부모는 자신들이 다른 이들보다 더 낫다고 자녀에게 잘못된 우월감을 심어 줍니다.
10.그 외 특징
- 미숙하고 이기적인 행동
- 자신의 행동에서 비롯된 문제를 다른 사람 탓
- 다른 사람이 있을 때 와 집에서 다른 모습
- 자녀의 의사와 다른 활동을 참여 하게 함
- 따뜻함과 정서적 제공 불가능
- 갑작스러운 기분 변화,분노 표출
나르시시스트 부모에게 자란 자녀 특징
- 결단력 없음
부모님의 요구를 최우선으로 받아들이도록 자라남
- 스스로 가스라이팅
다 커서 자신이 성취하는 일을 하더라도 그럴 자격이 없다고 생각함
- 나르시시스트 유형과 가까워짐
멀어지는 두려움을 느끼거나,자기애적 유형이 강한 상대와 인연을 맺을 가능성이 높아짐
- 자신의 목표 없음
부모의 요구에 맞춰 살아왔기 때문에 정작 자신만의 목표가 없이 살 수있음
- 자책감
남 탓을 해볼 수 없으며, 모든 책임감을 스스로에게 넘김
- 불안정 애착 유형
의지할 사람이 없었기 때문에 극도로 독립적이 되지만,
사랑에 관해서는 집착하고 항상 상대방의 관심을 요구하는 경우가 생김
- 낮은 자존감
- 불안이나 우울증
- 다른 사람에게 의존
- 사람을 기쁘게 하는 사람이 되려고 함
- 감정을 표현하거나 다루지 못함
- 신뢰 문제
- 분노, 혼란, 스트레스,
참고:https://www.webmd.com/mental-health/features/narcissistic-mother
