초민감자라 불리는 HSP 특징 9가지 혹시나도?심리의모든것 초민감자 라고 불리는 HSP HSP(Highly Sensitive Person)라는 용어는 자신이 HSP였던 심리학자 Elaine Aron(1996)에 의해 처음 만들어졌습니다. 인구의 20~30% 추정HSPS 테스트 27개 항목에서 14점 이상을 받았을 때 그들은 매우 민감한 성격을 가지고 있는 것으로 생각HSP와 SPS라는 용어는 종종 같은 의미로 사용 초민감자 HSP 증상 9가지 특징 결과보기초민감자 라고 불리는 HSPHSP 대표적 특징 4가지초민감자 9가지 특징HSP 테스트 27가지 문항HSP 대표적 특징 4가지 모든 유형의 정보를 다른 사람보다 더 깊이 처리하고 더 깊이 생각하며 결정을 내리는 데 더 오래 걸립니다.다른 사람들의 감정, 소음 , 냄새 및 동일한 상황 또는 환경에서 다른 사람들보다 훨씬 더 많이 알아차립니다.다른 사람들의 감정에 대한 민감성을 증가 시켜 매우 공감적입니다.다른 사람들이 놓치는 미묘한 환경 자극을 알아차립니다. 초민감자 9가지 특징 기쁨,슬픔,고통 등 모든 것을 다른 사람들보다 깊고 강렬하게 느낍니다.단순한 즐거움으로도 크게 기쁨으로 느끼고 유지 관리가 필요 없을 만큼 쉽게 만족합니다.HSP는 다른 사람보다 훨씬 시간이 필요하고, 조용한 상태에서 번성하며, 더 느린 속도의 삶이 필요로 합니다. 신중하게 진행하며 관련된 정보 처리의 깊이차이로 인해 다른 사람보다 결정을 내리는 데 시간이 더 오래 걸립니다.긍적적인 변화라고 해도 새로운 경험은 과도한 자극으로 인해 높은 수준의 흥분과 불안을 동시에 초래할 수 있습니다.초민감자는 자신에 대한 기대치가 매우 높고 부족할 때 스스로에게 가혹하기 때문에 갈등과 비판을 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 덜 민감한 사람들보다 더 자각하고 창의적이며 통찰력 있는 내면의 삶을 사는 경향이 있습니다. 그림, 춤, 음악과 같은 예술에 대해 깊이가 남다릅니다.폭력적인 영화와 부정적 뉴스 보도로 인해 상처를 받기 쉬워 자신을 보호하기 위해 피하는 경향이 있습니다.소규모의 작은 교류를 선호하며, 자신의 바운더리에 들어오는 시간을 꽤 걸리지만 높은 공감 능력으로 인해 당신의 친구가 되었을 때 충성스럽고 든든한 지원군이자 버팀목이 됩니다. HSP 테스트 27가지 문항 나는 강한 감각 입력에 쉽게 압도된다.나는 내 환경의 미묘한 변화를 알고 있는 것 같다.다른 사람들의 기분은 나에게 영향을 미칩니다.나는 통증에 매우 민감한 경향이 있다.나는 바쁜 날에 침대나 어두운 방, 또는 자극에서 벗어날 수 있고 사생활을 가질 수 있는 곳으로 대피할 필요가 있음을 발견합니다.나는 특히 카페인의 영향에 민감합니다.나는 밝은 빛, 강한 냄새, 거친 천, 사이렌과 같은 것에 쉽게 압도됩니다.나는 풍부하고 복잡한 내면의 삶을 가지고 있습니다.나는 시끄러운 소리에 불편함을 느낀다.나는 예술이나 음악에 깊은 감동을 받습니다.내 신경계가 너무 약해서 혼자 떨어져야 할 때가 있습니다.나는 성실합니다.나는 쉽게 놀랍니다.짧은 시간에 할 일이 많으면 초조해집니다.사람들이 물리적 환경에서 불편할 때 더 편안하게 만들기 위해(조명이나 좌석 변경과 같이) 무엇을 해야 하는지 아는 경향이 있습니다.나는 사람들이 나에게 한 번에 너무 많은 일을 시키려고 할 때 짜증이 난다.실수를 하거나 잊어버리지 않으려고 노력합니다.나는 폭력적인 영화와 부정적 뉴스 등을 피하는 것이 중요합니다.나는 내 주변에서 많은 일이 일어날 때 불쾌하게 흥분합니다.배고픔은 나에게 강한 반응을 일으켜 집중력이나 기분을 방해합니다.변화는 내 삶을 뒤흔든다.나는 섬세하거나 미세한 냄새, 맛, 소리, 예술 작품을 알아차리고 즐긴다.한 번에 많은 일이 진행되는 것이 불편합니다.나는 속상하거나 압도적인 상황을 피하기 위해 내 삶을 정리하는 것을 최우선으로 생각합니다.나는 시끄러운 소음이나 혼란스러운 장면과 같은 강렬한 자극에 괴로워합니다.과제를 수행하는 동안 경쟁하거나 관찰해야 할 때, 나는 너무 긴장하거나 불안해져서 그렇지 않을 때보다 훨씬 더 나쁜 일을 한다.어렸을 때 부모님이나 선생님들은 나를 예민하거나 수줍어하는 사람으로 보셨던 것 같다. HSPS 테스트 27개 항목에서 14개 이상 체크 된다면 매우 민감한 성격을 가지고 있는 것으로 생각 할 수있습니다. 어쩌면 매우 민감한 사람이 되는 것이 선물이라고 믿습니다. 동시에 삶은 쉽지 만은 않습니다.매우 민감한 당신의 감도 때문에 오해를 받는 것은 정상입니다. 그리고 모든 HSP는 또한 과도한 자극 또는 압도의 기간을 처리 하다보면때때로 매우 민감한 사람이 된다는 것은 축복과 저주로 느껴질 수 있습니다 . 강아지 펫보험 가입시 체크할 점 3가지 생일점 간단한 계산 자신의 생일로 보는 인생넘버 1~9 은밀한 나르시스트 특징9_연애 할 때 보이는 7가지 우울증 악화 시킬 수 있는 습관 5가지간헐적 단식 16:8 방법,효능,부작용,커피 영양제 섭취참고:https://hsperson.com/ 서로 헤어져야 할 때라는 위험 신호 6가지 이별해야할 때 INFP 이별 후 특징 3가지 인프피가 말하는 극복 노력 ESFJ ESTJ 잘 어울리는 이유 6가지 엣프제 엣티제 연애 우울증 초기 증상 나도 모르고 놓치고 있었던 신호 7가지 애니어그램 6w5 특징 지적호기심 충만형 장단점/직업 카톡으로 보는 ENTJ가 좋아한다는 신호 9가지 이전처음 연애 하듯 권태기 극복 하는 법 8가지다음당신을 유혹하는 INFJ 플러팅 신호 6가지 특징