MBTI 이별 극복을 위한 방법 노력
이별은 누구에게나 큰 마음의 상처를 주며 상한 마음을 치유하는 것은 고통스러울 테지만,
그 과정을 통해 자신을 더 잘 아는 것이 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다.
이별 후 고통을 견디는 것은 어떤 유형의 사람이든지 모든 사람들이 어느 시점에서 든 겪어야 하는 부분 입니다.
어떻게 반응하고 흔들리는지,
궁극적으로 어떻게 앞으로 나아갈 수 있는지 MBTI 유형에 따라 이별에 대처하는 특성을 알게 되었습니다.
ESFP ISFP / ESTJ
이별 후 극복 방법
ESTP 이별 후
표면적으로는 ESTP는 이별을 했을 때,
절대 그런 일이 일어 나지 않은 것처럼 행동합니다.
친구들과 가벼운 만남을 갖고, 여행을 하고, 평소처럼 외식도 하고,
하고 싶은 거 다 하는 보편적인 생활을 하고 지내는 모습을 보일 것입니다.
그러나 이별이 자신의 선택이 아니거나 상대의 바람 때문이라면,
그 상처를 영원히 가지고 다닐 수 있습니다.
이별의 상처로 인해 자존심을다치고, 또다른 새로운 관계를 맺는 것에 불안감을 느끼며,
완전히 자신만의 벽을 쌓을 수 있습니다.
이별의 상처를 적절하게 돌보고 치유 하는 과정을 반드시 거칠 필요가 있습니다.
친구, 가까운 지인 또는 심리 치료사와 함께 이겨내는 것도 좋습니다.
ISTP 이별 후
ISTP는 이별에 연연하지 않는 편 으로 알려져 있습니다.
이미 끝나버린 어떤 감정에도 연연하지 않길 바라며,
훨씬 더 나아가서 다른 사람을 찾는 것이 좋다고 생각합니다.
이별 후 감정을 너무 개인적으로 받아들이지 않는 자세는 좋지만,
어떤 관계든 자신을 개선하려면
이별에 대해 개인적인 감정적 책임을 지는 것도 중요합니다.
ESTJ 이별 후
ESTJ는 이별 후 주변 사람들의 걱정에 대한 답변을 감정을 추스리기 위해
삶을 멈추기에는 너무 너무 바쁘다는 말로 답변을 하는 편입니다.
ESTJ는 속으로 울고 있어도 겉으론 냉정하고
감정적 표출을 보이지 않는 것을 유지할 수 있는 사람 입니다.
다른 사람들 앞에서 무너지는 것을 원하지 않는 경향이 있지만 괜찮습니다.
감정 일기를 쓰든, 명상을 하든,
친구와 시간을 보내든 간에
왜 그렇게 느끼는지 시간을 보내는 방법을 사용 하는 것을 추천 합니다.
ISFJ 이별 후
ISFJ는 낭만적인 마음을 가진 사람으로 ,
누군가에게 빠지면 그들의 세계로 완전히 뛰어드는 경향이 있습니다.
그래서 ISFJ가 이별을 하게 되면,
자신의 라이프 스타일로 다시 돌아오기가 어려울 수 있습니다.
잇프제는 종종 과거를 추억하기도 하며,
여전히 그 사람을 잊지 못하고 걱정하는 모습을 보이기도 합니다.
자신의 신체 일부를 잃은 듯한 고통을 겪을 수 있지만 ,
이별의 고통에서 벗어나기 위해서
다른 사람들과 함께 감정을 처리하는 시간을 갖는 것이 좋습니다.
ESFP 이별 후
다른 유형 중에서 ESFP는 이별을 잘 처리하는 유형으로 손 꼽힐 것입니다.
이별은 슬프지만 이미 끝나버린 일에 더 이상 많은 시간을 보내지 않습니다.
오히려 새롭고 흥미진진한 새로운 사람을 만나고 싶을 수 있습니다.
하지만 오랜 시간 만난 사람과 관계가 끝이 났다면 바로 새로운 만남을 갖기보다,
일반적으로 충분히 싱글 라이프를 사랑하고 포용해야 하는 뿌리 깊은 욕구가 있습니다.
ESFJ 이별 후
ESFJ는 일반적으로 연애에 “올인”하는 경향이 있습니다.
그래서 이별을 통보하는 쪽에 있지 않으며,
이별 통보로 더 마음 아픈 경험을 할 수 있다는 것을 의미 합니다.
매번 이별이 너무도 고통 스러울 수 있으니,
자신에게 사랑이란 그리고 헌신이 갖는 의미에 대해
생각해 보는 시간을 갖는 것이 좋습니다.
그리고 다음 연애에는 반드시 자신의 사랑의 가치관과 헌신이
어떤 의미를 갖는지 상대방과 대화를 충분히 하는 것이 좋습니다.
사랑,헌신의 의미를 가볍게 여기는 상대는
만나지 않도록 주의를 기울여야 합니다.
ISFP 이별 후
ISFP는 이별이 다가오고 자신의 노력에도
잘 풀리지 않는다는 것을 느끼기 시작하면서 깊은 고통을 받습니다.
때로는 관계를 끝내야 한다는 것을 알지만 결정적으로
이별을 말하지 못하는 경향이 있습니다.
따라서 종종 이별을 제대로 통보하지 못하고
잠수 이별을 택하는 실수를 할 수 있습니다.
지금은 그런 이별이 더 쉬워 보일 수 있지만,
고통스러운 결말이 더 길어질 수 있다는 사실을 깨닫게 되면
나중에 더 많은 후회를 하게 될 것입니다.
이별을 결정 내기 힘들더라도 끝이 명확하고 확고해야
두 사람 모두 더 빨리 이별의 고통에서 나아 갈 수 있습니다.
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참고:https://personalitygrowth.com/
