자기애성 성격장애 7가지 특징과 만나면 할일 6가지

자기애성 성격장애 특징 7가지

자기애성 성격장애는 다양한 극단적인 상태의 차이가 있습니다.

은밀한 자기애성 성격장애 유형부터 극단적 자기애성 성격장애 까지 이들은 모두 같은 모습을 보이지 않습니다.

아래의 글을 읽어봄으로써 자기애성 성격장애를 가진 사람을 발견하고 다루는데 도움이 될 것입니다.

자기애성 성격장애 ?

나르시시즘이라는 단어 또는 나르시시스트 등등 여러 단어로 매스컴에서 다뤄진 것을 떠올려 봅니다.

특히 저번에 그것이 알고 싶다에서 다룬 이은해 .조현수 사건을 다루면서

이은해가 나르시시스트 유형이라는 전문가의 말이 알려져서 나르시스트에 대한 관심이 더 올라가게 되었습니다.

• (NPD 로 불림) Narcissistic Personality Disorde
• 심리학적 측면에선 자기애를 뜻하지는 않음
• 이상적이고 거창한 자신의 ‘이미지’를 사랑함
• 부풀려진 자기 이미지와 사랑에 빠진 상황
• 깊은 불안함을 피할 수 있게 해주기 때문임
• 이들이 가진 과대망상을 뒷받침하려면 많은 노력이 필요함

자기애성 성격장애를 가진 사람은 

1. 자기 중심적
2. 오만한 생각
3. 오만한 행동의 패턴
4. 다른 사람에 대한 공감과 배려의 부족
5. 칭찬에 대한 과도한 욕구
6. 문제 책임을 다른 사람에게 돌림
7. 사소한 비난,팩폭을 인신공격으로 느낄 정도로 민감하게 반응

자기애성 성격장애를 가진 사람과 가까이 지내는 경우 이들의 냉혹함,비난,분노에 대응하는것이 점차 어렵다고 느끼게 됩니다.

문제를 해결하고자 오히려 이들의 요구를 따르는 방법을 택하곤 합니다.

자기애성 성격장애 4가지 대표 상황

1.나는 우월한 사람

우월함은 자기애성 성격장애를 가진 사람의 큰 특징 중 하나 입니다.

• 비현실적인 우월함을 가지고 있음
• 자신이 독특하거나 “특별”하여 이건 또다른 특별한 사람들만 이해할 수 있다고 믿음
• 높은 지위의 사람, 장소 및 사물과 연결 되기 원함 .
• 다른 누구보다 나은사람임을 인정 받고 자 함
• 자신이 이룬 성취,재능에 노골적 거짓말

2.환상속에 나

현실 세계에서 이들은 자신이 생각하는 사람이 아니기 때문에 환상 속에 이미지에서 사는 경우가 많습니다.

• 자신의 영광스러운 환상을 만들어 냄
• 환상 만들기는 내면의 공허함과 수치심등 부정적 감정을 보호하는 역할을 함
• 환상과 모순되는 사실과 의견은 무시 또는 자기 합리화
• 주변에 누군가 팩폭으로 환상을 깨주려 하면 극도의 방어, 분노 폭발

3.타인은 이용 대상

다른 사람들의 감정을 공감하는 능력이 없거나 있다고 해도 필요성을 느끼지 못합니다.

• 공감 능력 부재
• 타인은 자신의 필요를 충족 시켜주는 대상일 뿐
• 자신의 목적을 달성하기 위해 다른 사람들을 이용
• 자신의 행동이 다른 사람에게 미치는 영향에 대해 생각하지 않음

4.위협적인 존재 제거

자기애성 성격장애를 가진 사람은 자신감 있고 인기 있는 사람을 만날 때마다 위협을 느낍니다. 

• 이들이 위협을 느낄 때 방어 기제로 ‘경멸’ 사용
• 위협적인 상대를 제거하고 싶어함
• 타인에게 위협적인 존재를 쓰러뜨리려고 함
• 무시,모욕,따돌림,위협

자기애성 성격장애 만난다면 6가지 할일

사람마다 서로 끌리는 점이 있듯이 자기애성 성격장애를 가진 사람들 또한 매우 매력적 일 수 있습니다.

끌어들이기 위해 목표가 된 사람에겐 환상적이고 아첨하고 빠지게 만들기에 매우 능숙합니다.

특히 그들이 가진 자신감,높은 자존감에 빠지는 경우는 우리가 자존감이 흔들리 때 입니다.

이런 부류의 사람에게 빠지기 시작하면 자신의 부족한 부분을 이 사람이 채워줄 수있을 꺼라 생각하면서 더 깊게 빠지게 되고 헤어나오기 쉽지 않습니다.

• 자기애성 성격장애를 가진 사람은 진정한 연인을 찾는것을 원하지 않음
• 자신을 따르는 추종자를 원함
• 가까운 사람의 감정 상태를 절대 중요하게 돌보지 않음
• 이러 성격장애를 가진 사람이 당신이 아닌 다른 사람들에게 대하는 방식을 냉정하게 바라보기
• 위의 대응방식을 당신에게 언젠가 할지 모름

위의 인물에게 빠졌다면 스스로 헤어나오기 힘들 수 있습니다.
그래도 이런 글을 찾아 보면서 자신에게 집중해보려는 노력을 하고 있다면 헤어나올 수 있을 확률이 더 높습니다.

당신이 살면서 중요하게 생각하는게 무엇인지 자신에게 포커싱을 해야 합니다.

1. 이들의 비난엔 음소거를 해야 함
2. 이들과 논쟁은 금물 (에너지 낭비 임)
3. 강한 자아  성찰 필요 (이들의 비난에 거부하기 쉬워짐)
4. 자신을 정직하게 봐주는 사람과 시간을 보내기
5. 이들은 종종 주변 사람 관계를 끊어버리곤 하지만 새로운 관계 만들기 노력
6. 자기애성 성격장애는 당신이 고칠 수있다는 희망 버려야 함

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참고:https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm