인프제 당신 INFJ 힘든 삶을 사는 4가지 이유

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7개월 ago

인프제 INFJ 왜 삶이 고달플까?

INFJ 성격 유형은MBTI유형 지표에서 가장 드문 유형 중 하나입니다.
이들은 종종 그들만의 복잡한 내면의 세계와 독특한 삶의 관점을 가지고 있어,
다른 사람들에게 이해받기 어려울 수 있습니다.
INFJ들이 힘든 삶을 살아가는 몇 가지 이유를 살펴보겠습니다.

1. 오해받는 느낌

오해받는 경험

INFJ들은 자신들의 복잡한 내면 세계와 독특한 삶의 관점 때문에 종종 오해받는다고 느낍니다.
이들은 매우 사적인 사람들이며,
자신의 깊은 생각과 감정을 다른 사람들과 공유하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
이로 인해 타인이 INFJ를 깊이 이해하기 어려울 수 있습니다.

대처 방법

비슷한 가치관과 신념을 가진 사람들과의 교류를 추구합니다.
글쓰기, 예술과 같은 창의적인 표현 방식을 통해 자신을 표현합니다.

2. 과도한 생각

과도한 사색의 함정

INFJ는 자신의 풍부한 내면의 세계 때문에 과도하게 생각하는 경향이 있습니다.
이는 불안, 스트레스, 우울감으로 이어질 수 있으며,
결정을 내리는 데 있어 마비상태에 빠질 수 있습니다.

대처 방법

명상과 마음챙김을 연습하여 현재에 집중하고 부정적인 생각을 줄입니다.
부정적인 생각을 도전하고 자신의 가정과 신념을 질문합니다.

3. 이상주의

이상과 현실 사이의 간극

INFJ는 타고난 이상주의자로, 세상을 더 나은 곳으로 만들고자 하는 강한 열망을 가지고 있습니다.
그러나 이상과 현실 사이의 간극은 종종 큰 좌절감과 실망감으로 이어질 수 있습니다.

대처 방법

작은 행동에서부터 차이를 만들어 내며 구체적인 목표에 집중합니다.
비슷한 가치관을 가진 커뮤니티에 가입하여 지지받는 느낌을 갖습니다.

4. 높은 기대치

완벽주의의 함정

INFJ는 종종 자신과 타인에게 매우 높은 기대를 가집니다.
이는 실망과 좌절로 이어질 수 있으며, 스스로에 대한 의심과 부정적인 감정을 낳을 수 있습니다.

대처 방법

자기 자신에 대한 연민을 기르고, 자신을 친구처럼 대합니다.
더 현실적인 목표와 기대를 설정하며, 작은 성공을 축하합니다.

INFJ 성격 유형이 직면하는 이러한 도전들은 종종 삶을 더욱 힘들게 만들 수 있지만
, 이를 극복하고 나아가는 방법을 찾음으로써 더 충족되고 의미 있는 삶을 살아갈 수 있습니다.
자신만의 독특한 관점을 가지고 세상과 소통하는 방법을 배워가는 여정은
결국 INFJ에게 큰 성장과 발전의 기회를 제공합니다.