스톡홀롬 신드롬 파헤치기
스톡홀름 신드롬은 인질이나 학대 피해자가
납치한 사람이나 학대한 사람에게 오히려 긍정적인 감정이나
공감이 발달되는 심리적 현상입니다.
이는 피해자가 자신이 위험에 처해 있는 상황에서 곁에있는 가해자만이
자신의 안전이나 보호를 제공할 수 있다는 인식에서 비롯될 수 있습니다.
시간이 지남에 따라, 피해자는 납치범이나 학대자와 동일시하게 될 수도 있고,
심지어 그들을 방어하거나 보호할 수도 있습니다.
- 용어는 1970년대 스웨덴 스톡홀름에서 인질 사태가 발생한 후에 만들어졌음
- 6일 동안 인질로 잡혀 있었고, 석방된 후에도 그들의 납치범들에게 긍정적인 감정을 갖게 되었음
- 그 이후로, 인질이나 학대 피해자들이 가해자에게 긍정적인 감정을 갖게 되는 유사한 상황들을 묘사하기 위해 사용
스톡홀롬 신드롬 증상 5가지
스톡홀름 신드롬의 증상은 다양할 수 있으며,
충격적인 사건을 경험하게 되면 이 증후군이 생긴 수 있습니다.
스톡홀름 증후군의 증상은 복잡할 수 있고 사람마다 다를 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요며,
만약 누군가가 충격적인 사건을 경험했고 이러한 증상을 보이고 있다면, 정신 건강 전문가에게 도움을 구하는 것이 중요합니다.
스톡홀름 증후군의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
일반적인 증상 5가지
진단 방법과 치료
1.가해자에 대한 긍정적 감정
학대자에 대한 긍정적인 감정을 경험합니다.
스톡홀름 증후군을 경험하는 사람들은 종종
납치범이나 학대자들에게 긍정적인 감정을 갖게 되며
그들에게 공감을 느낄 수 있고, 심지어 그들의 행동을 옹호할 수도 있습니다.
2.도우려는 사람에게 부정적 감정
오히려 도우려는 사람들에 대한 부정적인 감정을 갖게 될 수있습니다.
가해자인 학대자에 대한 긍정적인 감정과는 대조적으로,
스톡홀름 증후군을 경험하는 사람은
도우려는 사람들에게 부정적인 감정을 갖게 될 수 있습니다.
정부, 가족 구성원으로 부터 위협으로 생각하고 자신을 구출하려는 시도에 저항할 수 있습니다.
3.정상적인 생활에 적응하는 데 어려움
스톡홀름 증후군을 경험하는 사람들은 정상적인 삶에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
평상시처럼 잠을 자고, 먹거나, 정상적인 활동에 참여하는 데 어려움을 겪을 수 있고,
우울증이나 불안감을 경험할 수도 있습니다.
4.인지 부조화
스톡홀름 증후군을 경험하는 사람들은 인지적 부조화를 경험하거나,
상반된 믿음과 감정을 경험할 수 있습니다.
가해자인 학대자에게 긍정적인 감정을 갖게 된 것에 대해 죄책감을 느낄 수도 있고,
자신의 경험에 대해 혼란스러워 하는 갈등을 느낄 수도 있습니다.
5.가해자에 대한 의존성
스톡홀름 증후군을 경험하는 사람들은 가해자인 학대자에게
감정적으로 의존하게 될 수 있습니다.
그들 곁에 있는 것이 안전이나 보호 받는 유일한 방법으로 생각 하며
그들이 없는 삶을 상상하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
Q.스톡홀롬 신드롬 치료방법은?
A.스톡홀름 증후군은 공식적인 정신 질환이 아니기 때문에 “치료법”이 없습니다.
하지만, 관련이 있을 수 있는 외상과 관련된 몇 가지 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.
- 심리치료
- 약물치료
- 마음챙김 명상
Q.스톡홀롬 신드롬 진단 어떻게 받는 걸까?
A.스톡홀름 증후군은 공식적인 정신 질환이 아니며,
이에 대한 구체적인 진단 기준도 없습니다.
스톡홀름 증후군은 공식적인 진단이 아니기 때문에 표준화된 진단 과정이 없습니다.
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