권태기 극복 하는 법 8가지
연애를 시작 하던 초반엔 분명 죽음이 우릴 갈라 놓기 전 까지는 이 사랑에 문제가 될 것은 없다고 생각 했습니다.
그러나 그 때 느꼈던 사랑의 뜨거운 불꽃이 사라진 듯 느껴지고 권태기가 온 거 같아 이것을 이겨 내고 싶어 졌습니다.
다행히 전문가들은 시간이 지나면서 사랑은 초기에 느꼈던 불타오르는 뜨거움이 느껴지지 않거나 ,
이로 인해 사랑의 끝이 아닌지 걱정하거나 의문을 갖는 건 지극히 정상적이라고 말을 합니다.
또한, 권태기 극복 하는 법이 있다고 말하며 아래의 팁을 제공 하였습니다.
1.처음과 다를 수 있음 깨닫기
처음 사랑에 빠지면 흥분과 열정이 생기지만 관계가 성장할수록 친밀감과 연결 이 더 중요해집니다 .
그러므로 그 느낌들이 날아가 버렸다고 해서 걱정하지 않아야 합니다.
사라짐이 둘의 사랑이 사라졌음을 의미하는 것이 아닙니다.
장기적인 사랑에 대해 가장 먼저 깨달아야 할 것은 처음에 느꼈던 것을 지속할 수 없다는 것입니다.
이 개념을 이해하면 둘은 항상 강렬한 사랑을 느껴야 한다는 압박감에서 해방 될 것입니다.
2.처음 사랑이 시작 된 곳 방문
둘의 강렬했던 사랑이 시작 되었던 장소로 가보는 것을 추천 합니다.
둘의 좋은 기억이 가득한 장소에서 다시 한번 서로를 사랑하고 좋아하는 감정을 느낄 수 있을 것입니다.
권태기 극복은 둘의 열성적인 노력이 필요 합니다.
3.정서적 친밀감 쌓기
권태기는 둘의 단절감으로 부터 시작 됩니다.
신체적 접촉 뿐만 아니라 친밀감이 단절 되는 느낌이 들 수 있으므로 이런 상황이라면 서로 말하지 못한 비밀을 나누는 일을 해볼 수 있습니다.
서로를 신뢰하는 느낌을 받을 수 있으며 정서적 친밀감을 쌓기 좋은 방법입니다.
4.스릴,재미 찾아가기
함께 놀이동산에서 롤러코스터를 타는 것 만으로도 호감도가 올라간다는 이야기가 있습니다.
권태기 극복하는 법 중에 하나로 둘의 심장 박동이 증가하는 데이트를 추천 합니다.
아드레날린은 매력을 증가 시키므로 둘이 해보지 않은 경험을 할 수 있는 즐거운 데이트를 해야 합니다.
- 번지점프
- 놀이공원
- 모험
둘 다 해보고 싶어지는 재미있는 일을 해보세요.
5.정기적인 감사함 표현
처음과 다르게 어느순간 부터 둘의 존재를 당연시 하게 생각하는 경우가 생겼을지도 모릅니다.
오랜 시간 사랑을 유지하는 커플들의 비결로 연인에게 감사함을 표현하는 것을 꼽습니다.
큰 돈이 드는 일이 아니며 연인에게 감사함 표현,연인이 하는 일에 인정 하는 일이 주는 효과는 엄청 큽니다.
- 매일 연습 하고 표현하기
- 어렵다면 시간을 정해서 하도록 계획을 잡기
6.서로를 위한 데이트 계획 짜보기
둘의 데이트가 언제 부터 일방적인 어느 한쪽 위주로 지내고 있지 않나요?
설렘은 무언가를 위해 계획하는 것 만으로도 충분 할 수 있습니다.
데이트 횟수를 정하고 서로 교대로 데이트를 계획 하는 노력이 필요 합니다.
압박감이 느껴지지 않도록 매번 데이트 코스를 짜는 일은 없어야 합니다.
단 이때의 데이트 계획은 자신을 위한 것보다 상대가 관심 있어하고 좋아하는 것을 생각해보는 것이 좋습니다.
7.적당한 거리 유지
처음과 다르게 오랜 시간이 지나면서 둘의 경계선은 보이지 않을 것 입니다.
그러나 둘의 처음 사랑에 빠졌던 그 때는 적정한 거리가 유지 되었고
그로 인해 설렘,호기심,기대 등 많은 감정을 만들어 냈을 것 입니다.
너무 먼 거리,오랜 시간 부재는 위태로울 수 있지만
적정한 거리와 시간을 서로에게 제공 하는 일은 서로를 다시 애틋하게 만들 수 있습니다.
8.서로에게 주의 기울이기
처음과 다르게 연인을 무시하고 당연하게 여기는 습관이 생기기 쉽습니다.
그러나 권태기 극복 하는 법으로 가장 좋은 방법 중 하나는 서로에게 관심을 기울이기 시작하는 것입니다.
여태 나눈 명백한 대화 주제는 피해야 합니다. (육아,일 주제)
- 서로가 좋아하는 것에 대해 이야기
- 처음 데이트를 시작했을 때 했던 대화 유형 떠올리며 주제 잡기
장기적으로 연애가 진행되다 보면 서로의 욕망,괌심사 대신 육아,돈,일 등 생존에 중요한 일에만 서로 몰두 하게 됩니다.
이것은 종종 서로 간의 단절로 이어질 수 있습니다.
서로에게 주의를 다시 기울이며 예전에 느꼈던 것 처럼 서로의 매력을 다시 알아가며 존중받고 사랑받는 느낌을 주고 받을 수 있습니다.
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참고:https://www.talentedladiesclub.com/articles/five-ways-to-put-the-spark-back-into-your-relationship/
