INTJ 이별 극복을 위한 특징 4가지
이별은 누구에게나 큰 마음의 상처를 주며 상한 마음을 치유하는 것은 고통스러울 테지만, 그 과정을 통해 자신을 더 잘 아는 것이 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다.
어떻게 반응하고 흔들리는지,
궁극적으로 어떻게 앞으로 나아갈 수 있는지 MBTI 유형에 따라 이별에 대처하는 특성을 알게 되었습니다.
인티제 이별 후 요약
인티제는 이별에서 무엇이 잘못되었는지 정확히 알아낼 때까지
다음 감정으로 진행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
실수로부터 배우고, 확고한 결론을 원하는 특성을 가지고 있기 때문에,
큰 오해가 있다고 생각 들거나,
이별의 원인이 자신의 잘못이라고 생각된다면,
전 사람에게 다시 연락할 수도 있습니다.
1.문제 해결을 위한 노력은 여전함
INTJ 이별과 관련하여 대부분 계속 나아가고
자신의 미래에 가장 좋을 선택을 한다고 믿습니다.
자신의 감정이 판단을 흐리게 하는 것을 좋아하지 않지만,
그렇다고 해서 갑자기 찾아온 이별의 고통을 견디기가 더 쉬워지는 것은 아닙니다.
단지 INTJ의 상황을 극복하는 실용적인 방법에 더 집중한다는 것을 의미할 뿐 입니다.
INTJ는 감정과 이별에 관해서도 문제를 해결하려고 노력합니다.
어떤 면에서는 도움이 되지만 단점이 될 수도 있습니다.
감정과 관련된 문제는 해결하려고 노력한다고 해서 쉽게 되는 부분이 아니기 때문입니다.
2.이별을 말하거나 차인 경우의 차이
INTJ 이별 후 감정을 자연스럽게 숨기고 문제 해결에 더 집중하려고 합니다.
감정을 있는 그대로 받아들여야 하는 것이 아니라 고쳐야 하는 것으로 생각하는 편입니다.
자신 내면의 감정을 흡수하고 이해하는 것에 바로 뛰어들지 않기 때문에
이별 후 감정의 처리 과정을 훨씬 더 길게 만들 수 있습니다. INTJ는 이별에 대한 해결책 그리고 사랑이 실제로 끝난 이유를 찾으려고 계속 노력합니다.
인티제 이별후 고통을 극복하기 위해 더 은둔형으로 변하기 쉬우며,
마음 속에서 일어나는 많은 일을 처리할 수 있도록
다른 사람들과 더 거리를 두는 데 많은 시간을 할애하게됩니다.
인티제가 이별을 말한 경우와 이별을 통보받은 경우의 차이가 있습니다.
- 이별을 말한 경우
INTJ에게 가장 힘든 일이 이미 일어났을 것입니다.
이 유형은 관계를 분석하는 데 매우 오랜 시간이 걸렸고
상황을 개선하고 개선할 방법을 찾으려고 노력했을 가능성이 매우 큽니다.
- 이별을 통보 받은 경우
특히 갑작스럽게 INTJ가 원한 것이 아닌 경우에 여전히 답을 찾기를 원하며
무엇이 잘못되었고 어떻게 더 나아질 수 있었는지 파악하기 위해 이별을 분석하려고 할 수 있습니다.
모든 것에 대해 논리적인 것을 좋아하며 이별마저 그러고 싶습니다.
3.놓아줄 때
INTJ는 타고나길 독립적이고 의지가 강한 사람들이지만,
그렇다고 해서 이별 후 그사람을 향한 마음을 놓아주는 데 능숙하다는 의미는 아닙니다.
변화를 즐기지 않으며 삶의 급격한 변화에 불안해 하고 불편함을 느끼는 특성을 가지고 있습니다.
특히 인티제에게 깊은 상처를 준 이별이라면 더더욱 그 상황을 놓지 못할 수 있습니다.
자신을 비난하거나 심지어 다른 사람을 비난할 수도 있습니다.
INTJ는 감정으로 인해 자신이 눈이 먼 느낌을 좋아하지 않으며,
이별로 인해 스스로에게 좌절감을 느끼거나,
자신을 놓아주거나 앞으로 나아가기 위해 더 애쓰는 것처럼 느끼고 싶지 않습니다.
이별한 후 상황을 탐닉하고 분석하는 데 시간을 보내는 행동은 단지 INTJ 이별 후 과정의 일부일 뿐입니다.
4.이별 극복을 위한 과정
인티제가 이별마저 분석하고 문제 해결을 시도하는 것이 무조건 옳은 방법은 아닐 것입니다.
논리적이고 실용적인 것을 선호하여 이러한 감정을 무시하는 경향이 있습니다.
진정으로 가슴 아픈 이별을 경험하고 있다면
INTJ는 자신 내면의 감정을 처리하는 시간을 꼭 갖는 것이 중요합니다.
해결책을 찾거나 이러한 감정을 경험하는 이유를 알아내려고 하지 말고,
스스로 감정의 모든 부분을 느낄 수 있도록 해야 합니다.
모든 것이 답이나 해결책을 명확하게 가질 수 있는 것은 아니며,
때로는 감정에 대해 설명 불가한 것이 존재한다는 것을 이해하는 것이 필요 합니다.
이런 노력이 처음에는 INTJ를 불편하게 만들 수 있지만,
이별로 인한 고통스러운 마음에서 벗어나 치유하고 나아가는 중요한 과정임을 기억 해야 합니다.
다른 INTJ 가 말하는 이별 후 노력
“처음에는 스스로 고독한 상황을 만들고 며칠 동안 친구 및 가족과 연락을 끊고,
무언가를 읽고, 음악을 듣고, 생각합니다. 그런 다음, 외로워지기 시작할 때
마음을 산만하게 하기 위해 사람들로 둘러싸여 있으려고 해요”
“무엇보다 육체적으로 자신을 돌보는 것이 중요하다고 생각하는 편이라,
충분한 수면을 취하기도 하며, 영양가 있는 음식을 섭취하거나 따뜻한 물에 샤워를 하기도 해요.
이런 것 만으로도 기분을 관리하는 데 도움이 되는 것을 알고 있기도 하고,
함께 시간을 보낼 좋은 친구 한두 명을 찾아 시간을 보내기도 해요.”
“나는 그 사람과의 관계가 지속 가능하지 않았던 이유와 내 미래가 얼마나 불행했을지 스스로에게 말하곤 해요.”
“이별로 인해 마음이 상처 받고는 완전히 스스로 문을 닫아두기도 했는데,
나 자신을 보호하기 위해서 였어요.
그리고 조금 시간이 흘러 나 자신을 완전히 재부팅 하는 경향이 있어요.”
“혼자 있는 시간이 필요하다고 생각이 들어서 나는 나 자신의 가장 친한 친구가 되려고 노력을 해요.
내 방식대로 생각하고 내 감정을 확인하며 느끼고 존중하는 시간을 갖도록
스스로에게 상기시키는 편이에요.
그리고 마음 일기를 쓰는데,
내 생각과 감정을 처리하고 받아들이는 데 도움이 되었고,
마음을 치유하기 위해 가까운 친구에게 연락할 수 있지만 항상 그런 편은 아니에요.”
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참고:https://personalitygrowth.com/
